Светотерапия

Применение для лечения искусственного или природного света, называется светотерапией. Приемы светотерапии отличаются друг от друга. Применяются различные по типу световые волны. Использование при лечении искусственного или природного полного спектра (волны света от инфракрасного до ультрафиолетового) применяются дозировано. Используется также яркий свет, включающий в себя дополнительный ультрафиолетовый спектр, сравнимый со светом сразу после рассвета и накануне заката. Используется и холодная лазерная терапия, низкой интенсивности. Лучами лазера воздействуют на участки кожи.

Свет и жизнь.

Исследования доказали, что организм может быть здоров, если получает достаточное количество природного света или аналогичного сбалансированного искусственного. Для внутренних часов человека (циркадных ритмов) важно получать достаточные порции света, это регулирует выработку гормонов, биологические процессы в организме, определяет время засыпания и пробуждения. В жизни человека все эти процессы протекают с регулярной цикличностью, которая включается с восходом солнца, каждое утро, при появлении солнечного света. При нарушении цикличности ритмов в жизни человека, появляются проблемы со здоровьем.

История появления.

Человечество издревле использовало солнечный свет для лечения. Врач Гиппократ в Древней Греции рекомендовал лечить некоторые заболевания солнечным светом, для этого больных селили проживать в домах без крыши. Красный свет, в средние века пользовался популярностью и использовался для лечения оспы, больных заворачивали в красные куски тканей, а окна в лазаретах завешивали красными шторами. Даже в начале XX века для дополнительного лечения кори у детей их накрывали красными тканями. В первую мировую войну, в госпиталях врачи советовали выставлять на солнце культи ног после ампутации, добиваясь этим дополнительного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. С конца XX века врачами используется лечение ярким светом для многих заболеваний.

Положительные стороны метода.

Свет для лечения используется в физиотерапии. Свет полного спектра показан при многих различных заболеваниях, таких как: заболевания кожи, бессонница, сыпь, псориаз, гипертония, мигрень, болевой синдром перед менструацией и другие. Яркий свет показал себя, как эффективное средство для лечения сезонных форм депрессии (зимой дни становятся короткими и человек получает недостаточно солнечного света). Применяется он и при лечении булимии, расстройствах сна, периодических менструальных болях. Холодный лазер назначается для улучшения заживления ран, при трофических язвах, при хронических болях. Он используется и как часть акупунктуры. Цветной свет (окрашенный) часто применяют при лечении стрессов, депрессии, расстройствах сна, нарушении менструального цикла, артритах, заболеваниях горла, крапивницы и укусах насекомых.

Применять осторожно.

При катаракте, глаукоме, отслоении сетчатки или других заболеваниях связанных с глазами, необходимо проконсультироваться у специалиста, прежде чем использовать светолечение. При заболеваниях кожи вначале надо посетить профильного врача и получить направление на светопроцедуры. Излишнее нахождение под ультрафиолетовым облучением может привести к раннему старению кожи и иногда вызывает рак кожи.

Дозы и препараты.

Многие виды светолечения можно применять самостоятельно, использовать можно приборы (специальные лампы). Свет полного спектра, это солнечный свет, бывая больше на улице в летнее время, можно использовать этот свет. Но здесь важно помнить некоторые правила: нельзя находиться под солнцем, если оно в зените и на улице очень жарко, необходимо чтобы на голове был легкий, светлый головной убор, нельзя допустить перегрева организма или появления солнечных ожогов. Если правильно дозировать солнечный свет, он принесет пользу, а не вред. Осенью, зимой и ранней весной свет полного спектра можно получать, если заменить обычные лампы накаливания или флуоресцентные лампы на лампы полного спектра. При терапии ярким светом необходимо, чтобы пациент сидел близко к световому ящику, обычно назначают процедуру на 30 минут. Применяется она с ранней осени и до поздней весны, когда больной испытывает дефицит света. Применяя холодный лазер для лечения больных, назначают его дозировано, и на определенный участки кожи. Обычно назначают процедуры по несколько минут в течение 7 или 10 дней. Лечение цветным светом назначают для воздействия на все тело или отдельные участки. Применяются периодические короткие лучи.

Посещение специалиста.

Прежде чем применять светолечение самостоятельно, необходимо проконсультироваться у специалиста. Так как свет воздействует на организм в целом, необходимо диагностировать Ваши заболевания, чтобы избежать нежелательных результатов. Не при всех заболеваниях можно использовать светотерапию, у Вас могут быть противопоказания для этого лечения. Лечение некоторых заболеваний можно проводить только в медицинском учреждении.

Светотарапия и здоровье.

Специалисты считают, что правильное светолечение значительно улучшает физическое и биологическое здоровье человека, повышается работоспособность, улучшается общее состояние, синхронизируются энергетические ритмы, улучшается работа мозга.

Оппоненты и критики.

Методы светотерапии широко используются для лечения кожных заболеваний и сезонных эмоциональных расстройствах. Но светолечение недостаточно изучено, нет строгих научных доказательств влияния этой терапии на энергетику человека.

Этот блог находят по фразам:

• противопоказание иглоукалывания
• медицина базируется
• лечение с помощью акупрессуры
• Биологически активные точки.
• как давно изобрели практику акупунктуры клиника