Народные способы и рецепты для похудения

Не каждый сможет однозначно ответить на вопрос что лучше: разнообразные диеты, медицинские препараты или народные способы и рецепты для похудения. Но с помощью последнего зачастую можно добиться наилучшего эффекта при прикладывании сравнительно небольших усилий.

Достоинства народных способов для похудения

Народные рецепты предполагают постепенную потерю веса без причинения стресса организму: уходят из организма шлаки и лишние килограммы, улучшается обмен веществ и укрепляется здоровье. И можно быть практически уверенной в том, что потерянные килограммы никогда не вернуться к вам.

Способы и рецепты для похудения

Варианты чая

Чай №1

Корень солодки – 2 части
Горец перечный – 2 части
Фиалка трехцветная – 2 части
Кора крушины – 3 части
Лист сены – 4 части
Кориандр – 3 части
Толокнянка – 2 части

1ст.л этой смеси надо залить 250мл кипящей воды, дать настояться, затем процедить и пить утром до приема пищи каждый день в течение четырех недель

Чай №2

Горец птичий (для женщин) и хвощ полевой (для мужчин) – 1 часть
Плоды аниса – 1 часть
Корень алтея – 1 часть
Плоды шиповника
Ромашка аптечная – 2 части
Листья крапивы – 3 части
Листья смородины, малины

4 ст.л смеси залить 1л кипятка, оставить час настаиваться, процедить и принимать 3 раза в день перед едой по 250 мл.

Чай №3

Листья вишни
Зеленый чай
Листья смородины

В зеленый чай при заваривании произвольно добавляют листья вишни или смородины, дают напитку настояться, затем принимают каждый день 3 и более стакана.

Ванны

Ванна №1

Кора крушины – 3 части
Корень солодки – 2 части
Корневище пырея – 2 части
Горец перечный – 2 части
Фиалка трехцветная – 3 части

4 ст.л. смеси залить 1л холодной воды, поставить на огонь, сразу после закипания на маленьком огне варить 15 минут. Затем процедить и добавить в воду до 40 ºС.

Ванна №2

Морские водоросли и ветки хвои нужно крепко заварить, чтобы получилось не менее4 литровотвара. Наполняют ванну водой в 37ºС и добавляют:

Состав, приготовленный и процеженный
Соли полпачки
1ст.л молока с 10 каплями йода и 15 каплями эфирного масла лимона, разбавленными в молоке.

Рецепт салата

Корень сельдерея – 1 часть
Яблоко – 3 части
Корень хрена – по вкусу
Простокваша (250 мл)

Твердые продукты протереть и залить простоквашей. Есть вечером, столько дней, сколько потребуется для желаемого результата.

Народный способ против целлюлита

Применяют в бане. 1 часть натурального меда и 1 часть соли смешивают и наносят на участки тела с целлюлитом перед тем, как зайти в парилку. После выхода из парилки, смывают смесь.

Это только несколько рецептов похудения народными методами, потому что полное их описание привести сразу просто невозможно. Но и это немногое поможет вам попрощаться с лишним весом.