Диета Лив Тайлер

Омолаживающая организм диета Лив Тайлер активно выводит из организма все шлаки и токсины. Диету следует соблюдать не более девяти дней, оптимальным сроком считается три дня.

Основные принципы

•  Питание цельным зерном является главным принципом данной диеты. Помимо цельного зерна в рацион входят фрукты, овощи и потребление минеральной воды в больших количествах.
•  Запрещается включать в рацион: мясо, рыбу, кофеин, алкоголь, пшеницу и молочные продукты.
•  Ограничения по количеству пищи не существует, но не стоит переедать.
•  Если вам захотелось перекусить, то это диета предусматривает перекусы, только сырой морковью.

Приблизительное меню диеты Лив Тайлер на 1 день.

• Завтрак. Свежевыжатый сок, приготовленный из моркови, яблока и сельдерея; семечки тыквы и подсолнечника.
• Обед. Сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
• Ужин. Зеленый салат с орехами и любыми семечками.