Жокейская диета

Жокейская диета – диета для тех людей, которые хотят похудеть как можно быстрее. Данный способ диеты не замысловатый и не требует много времени.

Длительность жокейской диеты от трех до шести дней. Режим по которому вы хотите похудеть выбирайте сами и придерживайтесь ему на протяжении всей диеты.
Меню не очень то простое. Вам придетя немного потрудиться, но зато вы увидете результат, который вы хотите.

  • В первый день скушайте жареного цыпленка, разделенного на три части.
  • Во второй день поешьте жареной телятины грамм 300, но без жира. Для этого жарьте на решетке и также разделите на три части.
  • Ну а в третий день выпейте три чашки кофе. На утро, обед и ужин.

Для того чтобы максимально увидеть результат, ходите в баню или сауну, бегайте, занимайтесь спортом.
Специалисты говорят, что жокейская диета подходит для вегетарианцев.
Худейте и будьте стройны.