Банановая диета

Продолжительность использования этой диеты семь дней. Приблизительное количество теряемого веса, при правильном использовании диеты, пять килограмм. Фиксированный, желаемый результат достигается при использовании банановой диеты один раз в два месяца.

За день до начала диеты следует отказаться от соленого, копченого, жареного, сладкого. То есть постараться установить здоровое и однообразное питание. Если это очень тяжело для вашего организма, постепенно исключите «вредную» пищу, растянув привыкание на несколько дней. Как только организм привыкнет, приступайте к банановой диете. Она заключается в том, что человеку разрешается сколько угодно бананов и ничего кроме них. Жидкость, потребляемая во время диеты должна быть обильной. Пить можно зеленый чай или воду (не газированную).

Бананы прекрасно очищают организм в целом.    Для этой диеты подходят только фруктовые бананы (желтые с тонкой кожурой). Они должны быть спелые. Ни в коем случае не пытайтесь заменить свежие фрукты сушеными. Так же не стоит принимать в пищу зеленые бананы, дабы избежать проблем с пищеварением.

Соблюдайте, эти рекомендации и результат будет ошеломляющий.