Гидротерапия — эффективная процедура оздоровления организма

В гидротерапии, или лечении водой,  для оздоровления и устранения различных болезней, вода  используется  самыми разными способами. Вода применяется не только в своем основном виде, а ещё и в виде льда и пара. Она способна избавить от симптомов инфекционных заболеваний, улучшать состояние человека страдающего от проблем с кровообращением, а также снимать хронические боли.

Происхождение процедуры

Использовать воду для лечения люди стали ещё с самого начала цивилизации. В той форме, которая используется сейчас, гидротерапия пришла из Германии. В 19 веке   эту страну охватила страсть к гидротерапии, основателями лечения водой были Винсент Приснит —  крестьянин из Австрии и святой отец Себастиан  Кнейп. Система Кнейпа использует разные формы лечения водой.

К концу 19 века стал широко употребляться термин «водолечение» для определения некоторых    форм лечения природными ресурсами. Сейчас гидротерапия является основным методом оздоровления  в натуропатии, и чаще всего используется физиотерапевтами и натуропатами.

Польза гидротерапии

Применение гидротерапии сейчас очень распространено,чаще она используется для устранения  суставных и мышечных болей, заболеваний дыхательных путей,  последствия ожогов,  воспалений,  обморожений, расстройств пищеварений, головных болей, при стрессе.

Укрепляют конечности после различных травм в бассейнах и массажных ваннах. Внутреннее лечение гидротерапией очищает кровь, и помогает устранить проблемы пищеварительной системы.
Но у гидротерапии есть и противопоказания. Людям с пониженной чувствительностью к температуре, больным диабетом, беременным и страдающим атеросклерозом нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение гидротерапией.  Воду нагревать нужно без микроволновых приборов, потому что они нагревают неравномерно.
Горячую воду и компрессы нужно проверять перед применением, чтобы они не оставили ожога.

Приемы гидротерапии

Внешняя гидротерапия, как уже описывалось выше, использует температуру воды для лечения. К коже прикладывают горячую или холодную воду, попеременно или отдельно. Горячая вода способна укрепить иммунную систему организма, а также расслабить и облегчить напряжение в мышцах. Также горячая вода останавливает воспаления, устраняет лихорадку. Чередование воды разных температур стимулирует кровообращения и уменьшает вероятность образования застойных явлений в сосудах. Для людей, страдающих бессонницей и стрессами, используют воду с температурой тела.

Назначить лечение водой могут как в  бассейнах, так и прописать вам процедуры, которые вы сможете сделать у себя дома.
Такие методы как гипертермия применяются только под наблюдением врача, потому что использование таких способов лечения без специалиста может привести к ещё  большим осложнениям.

Также под наблюдением врача, процедуры проходят парализованные, которые пострадали от обморожения и ожога, пациенты с пониженной чувствительностью к температуре,  больные инфекционными и вирусными заболеваниями.
Существует очень много методов лечения гидротерапией, которые можно использовать  дома без наблюдения врача. Самым простым методом является холодный компресс.  Этот метод чаще всего используется при сильных головных болях или воспаленных суставах. Махровое полотенце опускают в  холодную воду, отжимают и прикладывают к проблемному месту. Периодически нужно опускать ткань в холодную воду, потому что она нагревается от тела.

Очень эффективным методом, который может стимулировать иммунную систему, и улучшить общее состояние организма является контрастный душ. После горячего душа нужно обрызгать тело холодной водой, особенно на спине и шее.
Также врач может вам посоветовать добавлять в ванную или ванночки для ног или лица лечебные масла и травы.

Воспаление кожи может снять ромашка, солнечные ожоги поможет вылечить крапивница и осянка, имбирь снимет стресс.

Профилактика

Гидротерапевты считают, что организм  в здоровом состоянии поддерживает внутреннее равновесия. Оно может нарушиться из-за постоянных внешних раздражителей, таких как изменение температуры, одежды, некачественной еды или воды.  Лечение водой помогает нормализовать реакцию на внешние воздействия и помогает сохранить бодрость, хорошее самочувствие и крепкий иммунитет.

Мнение критиков

Большинство приемов внешней гидротерапии, таких как компрессы, массажные ванны и другие,  признают многие медики. Но некоторые виды внутренней гидротерапии, например клизмы и орошение кишечника, встречают недоброжелательное отношение к себе. Некоторые специалисты заявляют, что эти методы не обоснованы и при незначительных ошибках в применении, могут распространить инфекция и нарушить микрофлору толстого кишечника.