Рефлексология
Рефлексология в медицине, это воздействие на рефлекторные зоны человеческого организма. В нетрадиционной медицине, рефлексология подразумевает под собой воздействие на определенные зоны стопы и ладони, рук и ног. В основе рефлексологии лежит гомеостаз, саморегулирование, приведение организма в равновесие. Считается, что на подошвах стоп расположены определенные зоны, которые напрямую связаны с органами и системами организма. Воздействуя на эти зоны, можно влиять на органы и системы организма. Массируя отдельные участки стоп, можно стимулировать соответствующие зоны организма. Считается, что рефлекторные зоны на ногах располагаются соответственно строению тела, то есть, зоны на правой ноге, соответствуют органам правой стороны тела, а зоны левой ноги – органам левой стороны.
История появления.
Рефлексология появилась предположительно в древности и зародилась она в Древнем Египте и Китае. Веря, что существуют энергетические пути и зоны в человеческом организме, наблюдая за реакциями, древние целители пришли к выводу, что можно их контролировать. В начале XX века американец, врач Уильям Фитцджеральд вместе с европейскими врачами разработал и опубликовал работу о рефлексологии ног и рук. В 1938 году Юнис Ингхем выпустил книгу «О чем может рассказать стопа».
Положительные стороны данного метода.
Стараясь улучшить общее состояние организма, рефлексология стремится привести все жизненные энергии в равновесие. Рефлексологи уверены, что это лечение улучшает кровообращение, нормализует работу внутренних желез, снимает стресс, улучшает проводимость нервных импульсов. Основное назначение методов рефлексологии, профилактика заболеваний, но эти методы применяются и для лечения некоторых заболеваний: головная боль, болезнь синуса, бессонница, запоры и так далее.
Дозы, препараты.
Желая воспользоваться методами рефлексологии, можно обратиться к специалисту, имеющему лицензию на занятие именно этим оказанием помощи. Но можно заниматься рефлексологией и дома, самостоятельно, изучив приемы воздействия на рефлекторные зоны. Считается, что организм делится на десять продольных зон. Они тянутся от головы до подошв ног. Массируя определенный участок на ноге, можно воздействовать на соответствующий орган в верхней части тела. В свое время, сама стопа делится на специфические подгруппы рефлекторных зон, которые соответствуют и отвечают за некоторые органы: печень, почки, глаза, сердце и другие. Стопа делится на 30 зон. Массируют зоны стоп большими пальцами рук, вернее, первыми фалангами пальцев. Внешним краем подушечек пальцев, в полусогнутом положении, надавливая и продвигаясь вдоль рефлекторной зоны (во время движения палец разгибается), массируются стопы. Пальцевая методика выполняется точно также, но указательными пальцами. Рефлексологией можно заниматься самому, без партнера. Одной рукой надо удобно обхватить свою ногу, стопа должна быть выпрямлена, пальцы ног не сгибаются. Пальцем другой руки «проходятся» вдоль рефлекторных зон. Надавливание должно быть достаточно интенсивным, чтобы снять чувство щекотки.
Рефлексологи при массировании, под кожей находят участки с зернистой структурой (кристаллы), по мнению специалистов именно они блокируют энергию и вызывают боль. Специалист стремится убрать эти кристаллы, достичь проходимости путей для энергии и таким образом вылечить больные участки организма. Когда применяют ручную рефлексологию, массируют ладонь одной руки, большим пальцем другой руки. Рефлексологи доказывают, что анатомически похожие участки рук соответствуют похожим участкам на ногах, например: колено соответствует зоне локтя, а голеностопный сустав соответствует запястью. Так если болевая область – левый голеностопный сустав, то обрабатываться должно левое запястье. Пальцы рук соответствуют пальцам ног.
Здоровье и рефлексология.
Специалисты рефлексологии рассматривают свои методы, как дополнительные к традиционной медицине, и как профилактические. Регулярное применение приемов рефлексологии может улучшить общее самочувствие, укрепить организм. Мы сами, не задумываясь, потирает руки перед трудной работой, массируя этим не только ладони, но улучшая собственную энергетику. Каждый знает, что ходить босиком полезно, если дома не холодный пол, ходить босиком рекомендуется и детям. Одновременно массируются стопы, и улучшается общее состояние. Почему иногда сидя в кресле, мы неосознанно потираем стопы о ковер? Потому, что нам это хочется делать. Сам наш организм подсказывает нам, что надо делать. Мы просто подчиняемся подсознательным желаниям. Надо уметь слушать свое тело, иногда оно может подсказать решение.
Оппоненты и критики.
Четких, научных доказательств успешного лечения заболеваний нет. Противники утверждают, что не доказана связь зон на руках или ногах с другими органами. Чаще рефлексологию рассматривают, как обычный массаж. Поклонники принципов и методик рефлексологии напротив, утверждают, что польза этих методик общеизвестна и доказана.